헬스장에서

오늘부터 헬스장에 등록해서 다니려고 해요.

きょうからジムにとうろくしてかよおうとおもっています。

처음에는 가볍게 스트레칭부터 시작하는 게 좋아요.

さいしょはかるくストレッチからはじめるのがいいですよ。

저는 주로 유산소 운동보다 근력 운동을 더 많이 해요.

わたしはおもにゆうさんそうんどうよりきんトレをおおめにしています。

개인 트레이너한테 자세를 좀 봐 달라고 부탁했어요.

パーソナルトレーナーにフォームをみてもらうようにおねがいしました。

운동하고 나면 몸은 힘들어도 기분은 정말 상쾌해요.

うんどうしたあとはからだはきついけどきぶんはとてもすっきりします。